[nyttiga frukost?]
Hej allihopa tysta läsare,
Jag brukar äta grova bröd eller yoghurt med rågflingor. men det tröttnar jag på nu, för det blir nästan alltid samma sak
Så jag är i desperat efter tips, det ska vara nyttigt och gott.
Viola.
Kommentarer
Postat av: nea
havregröt med tex äppelmos o mjölk? pi gott tycker jag iaf ;) tina/mikra frysta blåbär/hallon o ha i yougurten. av ägg kan man göra mkt, äggröra, omlett, stekta ägg, kokt ägg... lika goda de allihopa :) kram nea
Postat av: nea
(lycka till med viktnedgången, mitt tur from 1 januari 1010 om allt går som planerat med allt... haha)
Postat av: sofie
äggröra/äggomelett. Varva gärna med varm mat, tex göra wok mat till frukost. wokade grönsaker, lite nudlar. Eller äta soppa till frukost och någon smörgås.
varm mat gör att man är mätt längre.
Trackback
